Ta klimava Ne vode nas do velike boli. Osim što izgubimo poštovanje prema svojoj riječi i obećanju koje smo si dali, izgubimo i samopouzdanje, preispitujući svaku svoju odluku iznova. Počnemo premišljati o svemu i davati značenje stvarima koje to ne zaslužuju. Upecamo...

O ljubavi dugo ništa nisam znala. Zamišljala sam je u raznim oblicima. Nekada je bila u ugađanjima, nekada u pretvaranjima, a nekada u poslušnosti. Rijetko je bila u mojoj autentičnosti.  Tražila sam je u drugim ljudima a pronalazila sam njezine privide, kopije,...

…Tišina… Nema misli. Težina natopljenih pluća krivi mi tijelo. U prstima je nervoza. Na prsima betonska ploča. Ne znam više u kom pravcu mi se pomiče tijelo. Pokušavam misliti na nešto lijepo i prizvati tu emociju ali ništa se ne događa. Sve je ravna crta. A onda, na...

Taj osjećaj sumnje u sebe i vlastite kompetencije koji ustrajava unatoč obrazovanju, iskustvu i postignućima posebno je svojstven ženama.  Ne čudi ako uzmemo u obzir da su žene u okviru Jugoslavije ostvarile pravo glasa tek 11. kolovoza 1945. godine, a 1990 god....

Svi smo mi u potrazi za ljubavlju.  Želimo da nas ona ispuni, zacijeli, popravi, zagrli. Tražimo je u tuđim očima, čitamo u tuđim riječima, brojimo u tuđim djelima. Sva osjetila okrenuta su nam prema van pa poput precizno kalibriranih radara tražimo osjećaj koji nam...

Često sam znala čuti od svojih klijenata kako im je teško posložiti prioritete u svojoj svakodnevici. Bilo da se radi o poslu, obitelji ili brizi o sebi, svaki dan jest žongliranje u traženju životnih prioriteta. I da, to je izazov. NO, teže od toga je ne znati koji...

Sigurno u svom životu imate one ljude koji iz kreveta iskaču kao top i to sa osmjehom na licu, vedri i raspoloženi da zakorače u novi dan, dok ga vi započinjete s najmanje 3 snoozana alarma, nakon kojih poluotvorenih očiju tapkate do kupaone, perete zube držeći se za...

1.USTANITE I PROTEGNITE SE - vrijeme trajanja: 1 min. Već i mali pokreti za vašim uredskim stolom, tijekom radnog dana, mogu potaknuti energiju, angažman i učinkovitost. Možda ćete se kratko ustati i prošetati do susjednog ureda, možda ćete napraviti par vježbica dok...

Cjelovitost joge očituje se u uravnoteženju tijela, uma i našeg duha, a to nam pomaže u savladavanju svakodnevnih životnih situacija, nošenju sa stresom i brigama, boljem razumijevanju sebe, postizanju harmonije sa sobom i svojom okolinom. O benefitima joge danas...

Nedavno sam u jednom intervjuu odgovarala na pitanje kako se dogodilo Dobro Mjesto tj. kako sam došla na njegovu ideju. Iako sami tada bila vrlo svjesna toga Kako se dogodilo nisam prije ovog intervjua tome pridavala puno značaja, ali sam nakon njega shvatila da je...

Ostajemo bez daha usljed velikih stresova s kojima se susrećemo u vremenu u kojem živimo.  A živjeti bez daha i disanje ne možemo. Oni su naša nužnost. Toliko da o njima najčešće uopće i ne razmišljamo. Dišemo po automatizmu, nesvjesni njegove važnosti.  A zašto...

Mozak je elektrokemijski organ. Električna aktivnost mozga očituje se u vidu moždanih valova. Oni se proizvode kroz sinkronizirane električne impulse kroz koje tisuće neurona međusobno komunicira. Ovisno o tome u kojoj vrsti aktivnosti smo (da li radimo, spavamo,...

Dvorana je još uvijek bila puna, prozori su bili otvoreni pa se disanje vježbača mješalo sa zvucima uličnog prometa. Ipak, u dnu dvorane, čula sam tihi zvuk metronoma. Još netko je započeo praksu svjesnog disanja. Pomislila sam da je to sjajno jer se mogu osloniti na...

Dobila sam kritičku opasku kako je to nejasno i kako bi trebala izbjegavati riječ “vibracije” jer to ljudi ne razumiju i općenito jer ima negativan kontekst. Nisam sigurna koliko je to točno, ali svakako mislim da je odličan povod da napišem nešto više o tome ali...

Postavlja se pitanje da li bi kritičar u vama postojao da prije njega nije postojao onaj iz vana? Od koga ste naučili da niste dovoljno dobri? Tko vam je rekao da niste dovoljni? Zašto strepite da ne možete? Što će se dogoditi ako vam ne uspije? Sva naša naučena...