Yoga & Heal Your Life Retreat – Put do Lakoće

Ono čemu težimo je Lakoća. Lakoća bivanja. Lakoća življenja.

  • Lakoća je biti otvoren i dopustiti si da stvari teku prema nama i kroz nas. 
  • Lakoća je biti svjestan da ništa nije dobro ili loše. 
  • Lakoća je prisutnost u trenutku, kada ne mislimo o onome što je bilo ili o onome što će tek biti. Jer, to zapravo ni ne znam. 
  • Lakoća znači izostanak težine. 
  • Prestanak borbe.
  • Stanje uzemljenosti i mira.
  • Lakoća je mjesto Ljubavi prema sebi.

 

YOGA & HEAL YOUR LIFE RETREAT – PUT DO LAKOĆE je putovanje kroz jogijsku praksu koja će vam omogućiti istraživanje svoga tijela i uma kroz mekoću, nježnost i samoprihvaćanje. 

Kroz predavanja ćemo se dotaknuti brojnih utega koje nosimo kroz život i otpuštat ćemo ih. Lišavat ćemo se viškova na fizičkom, mentalnom i emocionalnom nivou. 

 Dopustiti ćemo da najblistaviji dio nas izađe van, osvjetli vaš put i put svakoga tko se na njemu nađe. 

Stvara ćemoi prostor za djelovanje iz povjerenja, ljubavi, spremnosti. 

 

Tamo ćemo:

  • Biti u prekrasnoj prirodi
  • Pokreniti tijelo
  • Utišati um
  • Prigrliti sadašnji trenutak
  • Svesno disati i biti
  • Govoriti o promjenama i optuštanjima
  • Kreirati nove navike
  • Osnaživati se
  • Družiti se
  • Smijati se
  • Inspirirati se

 

Kroz yoga praksu, meditacije, tehnike disanja, predavanja i fantastičnu zdravu hranu pružit ćemo svojoj duši i tijelu pravu poslasticu!

 

Retreat se održava na prekrasnom imanju Ekodrom estate, 77km od Zagreba, gdje ćete započeti svoj proces čišćenja i oslobađanja od svih starih programa, navika i ponašanja s kojima niste zadovoljni.

 

Otpustite to što nje dobro za vas.

Stvorite prostor za novo jer Toliko toga je tek pred vama!!

Zamijenite sive boje grada za zelenu i plavu prirode oko vas.

Okružite se ljudima koji djele iste želje i strast kao i vi.

Recite DA novim stvarima!

Hodat ćemo bosi po travi, ćutit ćemo mirise prirode, jest ćemo zdravo, vježbati, meditirati, učiti.

Imat ćemo se u svoj svojoj ljepoti.

 

 

CIJENA: 

Zajednička soba – 1.590 kn

Samostalna soba – 1.790kn

 

U cijenu je uključen:

 

Program – yoga, meditacija, tehnike disanja, yoga nidra, predavanja

Smještaj

Posluživanje hrane i toplih napitaka – 2 doručka, 2 ručka, 2 večere

PROGRAM:

  1. DAN – PETAK

18:00 – Okupljanje

19:30 – Večera

21:00 – Upoznavanje sa programom i vođena meditacija

 

2. DAN – SUBOTA

 

08:00 – Doručak

09:30 – 10:15 – Pranayame & Meditacija

10:30 – 11:45 – Yoga

11:45 – 13:00 – Slobodno vrijeme

13:00 – Ručak

15:00 – 17:30 – Predavanje: Put do lakoće

17:30 – 19:00 – Slobodno vrijeme

19:00 – Večera

22:00 – Yoga Nidra

 

3. DAN – NEDJELJA

 

08:00 – Doručak

09:30 – 10:15 – Pranayame & Meditacija

10:30 – 11:45 – Yoga

11:45 – 13:00 – Slobodno vrijeme

13:00 – Ručak

14:00 – 16:00 – Refleksija

16:00 – 18:00 – Uživanje

18:00 – Zahvala i odlazak

Učiteljica sam yoge (TT300), Life Coach programa Heal Your Life i Executive Coach AoEC programa. Sebe bih, jednom riječju, mogla opisati kao Tragačicu. Tragam za istinom, ljepotom i dobrotom u sebi i oko sebe. S preko 1.000 sati rada s klijentima kroz individualne sesije, yoga satove, predavanja i radionice s velikom ljubavlju i strašću prenosim svoje znanje.

Napiši komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.