03.08.2121.

Yoga & Heal Your Life Retreat - Put do Lakoće

Od 03.-05.09.2021. na prekrasnom imanju Ekodrom estate, 77km od Zagreba, kroz jogu i predavanja istraživat ćemo put do lakoće življenja i bivanja, te kako se na fizičkom i mentalnom novou osjećati vitalnije, spremnije, poletnije, energičnije za ono što nas čeka.

Ono čemu težimo je Lakoća. Lakoća bivanja. Lakoća življenja.

  • Lakoća je biti otvoren i dopustiti si da stvari teku prema nama i kroz nas. 
  • Lakoća je biti svjestan da ništa nije dobro ili loše. 
  • Lakoća je prisutnost u trenutku, kada ne mislimo o onome što je bilo ili o onome što će tek biti. Jer, to zapravo ni ne znam. 
  • Lakoća znači izostanak težine. 
  • Prestanak borbe.
  • Stanje uzemljenosti i mira.
  • Lakoća je mjesto Ljubavi prema sebi.

YOGA & HEAL YOUR LIFE RETREAT - PUT DO LAKOĆE je putovanje kroz jogijsku praksu koja će vam omogućiti istraživanje svoga tijela i uma kroz mekoću, nježnost i samoprihvaćanje. 

Kroz predavanja ćemo se dotaknuti brojnih utega koje nosimo kroz život i otpuštat ćemo ih. Lišavat ćemo se viškova na fizičkom, mentalnom i emocionalnom nivou. 

 Dopustiti ćemo da najblistaviji dio nas izađe van, osvjetli vaš put i put svakoga tko se na njemu nađe. 

Stvara ćemoi prostor za djelovanje iz povjerenja, ljubavi, spremnosti. 

Tamo ćemo:

  • Biti u prekrasnoj prirodi
  • Pokreniti tijelo
  • Utišati um
  • Prigrliti sadašnji trenutak
  • Svesno disati i biti
  • Govoriti o promjenama i optuštanjima
  • Kreirati nove navike
  • Osnaživati se
  • Družiti se
  • Smijati se
  • Inspirirati se

Kroz yoga praksu, meditacije, tehnike disanja, predavanja i fantastičnu zdravu hranu pružit ćemo svojoj duši i tijelu pravu poslasticu!

Retreat se održava na prekrasnom imanju Ekodrom estate, 77km od Zagreba, gdje ćete započeti svoj proces čišćenja i oslobađanja od svih starih programa, navika i ponašanja s kojima niste zadovoljni.

Otpustite to što nje dobro za vas.

Stvorite prostor za novo jer Toliko toga je tek pred vama!!

Zamijenite sive boje grada za zelenu i plavu prirode oko vas.

Okružite se ljudima koji djele iste želje i strast kao i vi.

Recite DA novim stvarima!

Hodat ćemo bosi po travi, ćutit ćemo mirise prirode, jest ćemo zdravo, vježbati, meditirati, učiti.

Imat ćemo se u svoj svojoj ljepoti.

CIJENA: 

Zajednička soba - 1.590 kn

Samostalna soba - 1.790kn

U cijenu je uključen:

Program - yoga, meditacija, tehnike disanja, yoga nidra, predavanja

Smještaj

Posluživanje hrane i toplih napitaka - 2 doručka, 2 ručka, 2 večere

PROGRAM:

  1. DAN - PETAK

18:00 - Okupljanje

19:30 - Večera

21:00 - Upoznavanje sa programom i vođena meditacija

2. DAN - SUBOTA

08:00 - Doručak

09:30 - 10:15 - Pranayame & Meditacija

10:30 - 11:45 - Yoga

11:45 - 13:00 - Slobodno vrijeme

13:00 - Ručak

15:00 - 17:30 - Predavanje: Put do lakoće

17:30 - 19:00 - Slobodno vrijeme

19:00 - Večera

22:00 - Yoga Nidra

3. DAN - NEDJELJA

08:00 - Doručak

09:30 - 10:15 - Pranayame & Meditacija

10:30 - 11:45 - Yoga

11:45 - 13:00 - Slobodno vrijeme

13:00 - Ručak

14:00 - 16:00 - Refleksija

16:00 - 18:00 - Uživanje

18:00 - Zahvala i odlazak

PREDBILJEŽITE SE ZA NEWSLETTER I

Primite poklon meditaciju

Ostali Postovi

Kako definirati prioritete u životu i zašto je to bitno

Bilo da se radi o poslu, obitelji ili brizi o sebi, svaki dan jest žongliranje u traženju životnih prioriteta. I da, to je izazov. NO, teže od toga je ne znati koji su vam uopće prioriteti. Za to je potrebno napraviti malu inventuru. Shvatiti/pronaći ono što je vama zaista važno, a onda se, shodno tome, i ponašati.

16.06.2021

Kako podići energiju u 5 minuta dok ste na poslu

Postoje dani na poslu kada nam nije do ničega.. Nizak tlak, neprospavana noć, umor, previše slova ispred vas… Čini vam se da jedino za što imate snage jest gledati pande kako se kotrljaju… No, nemojte se predati!! Postoji način kako se vratiti u život! Treba vam samo 5 minuta vašeg vremena - a to znam da imate!

16.06.2021

10 novih i laganih navika za savršen početak vašeg dana

Laki, zabavni i jednostavni načini kako i vi možete postati "jutarnja oosba" i zapčeti svoj svoj dan sa punom energijom!

07.06.2021