Sailing Yoga Retreat

Ono što nam najviše treba nakon napornog radnog dana ili perioda jest da se zaustavimo, umirimo, utišamo a da tijelo pokrećemo na mudar i svrsishodan način.

 

Jogijska praksa savršena je kombinacija upravo toga, umirivanja uma a pokretanja tijela s terapijskim učinkom, zbog čega se na sjajan način rješavamo neugodnih bolova u leđima, vratu i ramenima – kao najčešćim mjestima nakupljanja stresa. Istovremeno dobivamo osjećaj protočnosti, mekoće, vitalnosti i energiziranosti, ali i puno više od toga.

 

Ako želite uzeti pravi predah a naučiti kako raditi s tijelom na vama iscjeljujući i regenerirajući naći – pođite sa mnom na Sailing Yoga Retreat (14.-17.05.2022.)

 

Retreat je povlačenje. Povlačenje od svijeta i ulazak u sebe. Retreat u prirodi osim što nas konektira s okruženjem, ali i sa samim sobom, daje nam prostor i vrijeme da uđemo u dublje slojeve opuštanja i otpuštanja svih tereta koje nosimo, a kojih često nismo niti svjesni.

 

Na sailing Yoga retreatu ćemo prije svega napraviti detoksikaciju od suvišnih informacija koje dobivamo iz medija ali i našeg okruženja te ćemo se osloboditi tereta svakodnevice. Također, tamo ćemo i:

  • svjedočiti veličanstvenosti prirode oko nas
  • pokrenuti tijelo
  • utišati um
  • prigrliti sadašnji trenutak
  • svjesno disati i biti
  • osnažiti se
  • družiti se
  • smijati se i
  • inspirirati se.

photo by: Kaylee Garrett

Učit ćemo o umijeću ljubavi prema sebi i povezivanja sa sobom i svojim tijelom tako što ćemo se:

Ujutro razbuđivati uz yoga vježbe na prekrasnim plažama na obali; raditi vježbe svjesnog disanja te učiti što je meditacija i kako meditirati.

Navečer ćemo pod zvijezdama na brodu raditi tehnike dubokog opuštanja, Yoga Nidre i pripremati se za iscjeljujići san. 

Preko dana ćemo ploviti, zaustavljati se na predivnim mjestima, kupati se, upijati sunce, uživati i Životu!

 

Za trenutak ćeš pustiti kormilo svog života i dopustiti si da budeš vođen/a.

Postat ćeš svoj najbolji prijatelj. 

Osjetit ćeš duboku zahvalnost za sve što imaš i sve što je. 

 

PRIJAVE ZA PROGRAM

Vrijeme retreata je 14.-17.05.2022.

Prijaviti se možeš preko kontakt forme ili na: info@dobromjesto.hr

Broj mjesta je ograničen, prijave su u tijeku, pa bookiraj svoje mjesto čim prije! 

 

CIJENA PROGRAMA

Cijena programa je 980 EUR ili 1.890 EUR po kabini.

U cijenu je uključeno:

  • 3 dana luksuznog katamarana Bali 4.1
  • dvokrevetne bračne kabine s vlastitim sanitarnim čvorom, ručnici i posteljina
  • upoznavanje s filozofijom joge i svakodnevni joga satovi s certificiranom učiteljicom
  • rad na dubljem povezivanju sa sobom
  • učenje o umijeću brige o sebi
  • doručak i ručak na brodu
  • predavanje u praksi: “Osnove jedrenja i vjetra”
  • uživanje u netaknutoj porirodi.

U cijenu nije uključen:

– transfer do i od polazišne marine, večere i osobni troškovi

 

ŠTO ĆEŠ DOBITI? 

  • Vrijeme u koje ćeš sustavno, mudro i promišljeno posvetiti samo sebi. 
  • Detoks od vanjskog svijeta i uranjanje u unutarnji svijet
  • Stvaranje prakse kontinuirane brige o sebi kroz rad s tijelom, umom i dušom.
  • Razvijanje osjećaja vlastite vrijednosti.
  • Osnaživanje duha i samopouzdanja.
  • Razvijanje osjećaja zahvalnosti

VODITELJI PROGRAMA

 

Uz mene će na retreatu biti i prekrasna skiperica TANJA DINTER VIDAKOVIĆ.

Tanja je skiperica s dugogodišnjim iskustvom jedrenja. Iako je po zanimanju grafička dizajnerica, ljubav prema moru i jedrenju je nadvladala, pa se od nedavno bavi samo jedrenjem. Završila je mnoge tečajeve, kako jedrenja tako i sigurnosti na moru. Sudjeluje na mnogim regatama tijekom sezone kao skiperica i član posade. Sudjelovala je u osnivanju i skiperiranju ženske jedriličarske posade The Sponzoruše i skiperirala je za mnoge charter tvrtke u Hrvatskoj, Italiji, Francuskoj, Grčkoj, Gibraltaru i čitavom Mediteranu. Govori odlično talijanski i engleski, a osim jedrenja voli i skijanje, planinarenje, vrt, scooter, putovanja i plivanje. Kreativna je, komunikativna, snalažljiva, strpljiva ali i odgovorna. Vlasnica je Day dream Adriatic agencije
www.day-dream-adriatic.com

Učiteljica sam yoge (TT300), Life Coach programa Heal Your Life i Executive Coach AoEC programa. Sebe bih, jednom riječju, mogla opisati kao Tragačicu. Tragam za istinom, ljepotom i dobrotom u sebi i oko sebe. S preko 1.000 sati rada s klijentima kroz individualne sesije, yoga satove, predavanja i radionice s velikom ljubavlju i strašću prenosim svoje znanje.

Napiši komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.