Free Your Spirit – Sailing Yoga Retreat

Prostranstvo mora simbol je slobode. Ono je mnogim filozofima, pjesnicima i pustolovima davalo bezgraničnu slobodu zaranjanja u njegova značenja i tajne; morske mijene oduvijek su se povezivale s mijenama duše, a esencije vode s esencijom ljudske egzistencije.

Bivanje na pučini prekrasan je prostor za susret sa sobom, za istraživanje svoje slobode, ispitivanje svojih ograničenja, koketirati s vlastitim granicama. Prostor za dubinu i spoznaju, za upijanje i učenje, za rast i  samorefleksiju, ali i za odmor i potpunu relaksaciju!

 

Oslobodit ćemo svoje tijelo, svoj um i svoj duh kroz praksu svjesnog vježbanja i disanja, kroz praksu meditacije i dubokog opuštanja. 

Otkrivat ćemo svoje skrivene vrijednosti. 

Povezivat ćemo se s esencijom svog bića ali i prirode oko nas.

Kada Free Your Spirit Yoga Retreat počinje?

Startamo u srijedu, 08.06. u 10h ujutro, kada se ukrcavamo na katamaran. 

Plovimo 3 puna dana (srijedu, četvrtak, petak) a u subotu, 11.06. ujutro u 9.00 silazimo s katamarana.

Polazak (i povratak) je iz Šibenika. 

Za prijavu je potrebno predbilježiti se na newsletter https://dobromjesto.hr te poslati mail na info@dobromjesto.hr 

 

Za koga je Free Your Spirit Yoga Retreat?

Ovaj program je stvoren za sve one koji:

• obožavaju osjećaj slobode 
• njeguju pustolova u sebi koji svaki dan želi otkrivati nova mjesta
• vole toplinu sunca na koži i vjetra u kosi
• vesele se otkrivanju novih mjesta i uvala svaki dan
• žele biti dio veličanstvene prirode oko sebe
• žude iskusiti adrenalin plovidbe
• uživaju biti pod zvijezdama, kupati se noć, slušati smirujuće zvukove mora i vjetra
• hoće naučiti kako raditi s tijelom i dušom da bi imali još veći i autentičniji osjećaj fantastičnog bivanja u svom tijelu i svojoj koži. 

 

Što Free Your Spirit Yoga Retreat uključuje?

Program retreat uključuje:

• svjesno pokretanje tijela, s terapijskim učinkom na sve njegove dijelove
• učenje o tehnikama osviještenog, kontroliranog disanja s kojima možemo savladati tremu, smanjiti stres i anksioznost, povećati razinu energije, stabilizirati krvi tlak, opustiti mišiće 
• meditacijske vježbe za koje se kaže da su univerzalni lijek za sve jer djeluju na fizičko, psihičko i emotivno tijelo čovjeka omogućavajući mu da se osjeća stabilnije, mirnije, fokusiranije, zdravije te povećava koncentraciju, kreativnost, pamćenje, proširuje mentalni potencijal i još jako puno toga
• osvještavanje osjećaja vlastite vrijednosti kroz coaching alat

 

Što je potrebno za Free Your Spirit Yoga Retreat? 

• Otvoreno srce
• Radoznalost
• Radost upoznavanja novih ljudi, mjesta, sebe

 

Što ćete konkretno dobiti?

• Posvećenost sebi, svome tijelu, umu i duši
• Vrijeme za samorefleksiju
• Dublje spoznaje o sebi i vlastitim vrijednostima
• Istraživanje sebe kroz tijelo i glas
• Spajanje s prirodom 
• Uživanje u njoj
• Odmor
• Druženje
• Dijeljenje i razmjena s drugim ljudima

 

Koja je cijena programa? 

Cijena Free Your Spirit Yoga Retreat je 1.125 EUR

U cijenu je uključeno:

• 3 dana luksuznog katamarana Bali 4.1
• dvokrevetne bračne kabine s vlastitim sanitarnim čvorom, ručnici i posteljina
• doručak i ručak na brodu
• yoga & coaching program te rad na oslobađanju tijela, uma i duha
• predavanje u praksi: “Osnove jedrenja i vjetra”
• uživanje u netaknutoj prirodi