Ono što nam najviše treba nakon napornog radnog dana ili perioda jest da se zaustavimo, umirimo, utišamo a da tijelo pokrećemo na mudar i svrsishodan način.
Jogijska praksa savršena je kombinacija upravo toga, umirivanja uma a pokretanja tijela s terapijskim učinkom, zbog čega se na sjajan način rješavamo neugodnih bolova u leđima, vratu i ramenima – kao najčešćim mjestima nakupljanja stresa. Istovremeno dobivamo osjećaj protočnosti, mekoće, vitalnosti i energiziranosti, ali i puno više od toga.
Ako želite uzeti pravi predah a naučiti kako raditi s tijelom na vama iscjeljujući i regenerirajući naći – pođite sa mnom na Sailing Yoga Retreat (14.-17.05.2022.)
Retreat je povlačenje. Povlačenje od svijeta i ulazak u sebe. Retreat u prirodi osim što nas konektira s okruženjem, ali i sa samim sobom, daje nam prostor i vrijeme da uđemo u dublje slojeve opuštanja i otpuštanja svih tereta koje nosimo, a kojih često nismo niti svjesni.
Na sailing Yoga retreatu ćemo prije svega napraviti detoksikaciju od suvišnih informacija koje dobivamo iz medija ali i našeg okruženja te ćemo se osloboditi tereta svakodnevice. Također, tamo ćemo i:
- svjedočiti veličanstvenosti prirode oko nas
- pokrenuti tijelo
- utišati um
- prigrliti sadašnji trenutak
- svjesno disati i biti
- osnažiti se
- družiti se
- smijati se i
- inspirirati se.
Učit ćemo o umijeću ljubavi prema sebi i povezivanja sa sobom i svojim tijelom tako što ćemo se:
Ujutro razbuđivati uz yoga vježbe na prekrasnim plažama na obali; raditi vježbe svjesnog disanja te učiti što je meditacija i kako meditirati.
Navečer ćemo pod zvijezdama na brodu raditi tehnike dubokog opuštanja, Yoga Nidre i pripremati se za iscjeljujići san.
Preko dana ćemo ploviti, zaustavljati se na predivnim mjestima, kupati se, upijati sunce, uživati i Životu!
Za trenutak ćeš pustiti kormilo svog života i dopustiti si da budeš vođen/a.
Postat ćeš svoj najbolji prijatelj.
Osjetit ćeš duboku zahvalnost za sve što imaš i sve što je.
PRIJAVE ZA PROGRAM
Vrijeme retreata je 14.-17.05.2022.
Prijaviti se možeš preko kontakt forme ili na: info@dobromjesto.hr
Broj mjesta je ograničen, prijave su u tijeku, pa bookiraj svoje mjesto čim prije!
CIJENA PROGRAMA
Cijena programa je 980 EUR ili 1.890 EUR po kabini.
U cijenu je uključeno:
- 3 dana luksuznog katamarana Bali 4.1
- dvokrevetne bračne kabine s vlastitim sanitarnim čvorom, ručnici i posteljina
- upoznavanje s filozofijom joge i svakodnevni joga satovi s certificiranom učiteljicom
- rad na dubljem povezivanju sa sobom
- učenje o umijeću brige o sebi
- doručak i ručak na brodu
- predavanje u praksi: “Osnove jedrenja i vjetra”
- uživanje u netaknutoj porirodi.
U cijenu nije uključen:
– transfer do i od polazišne marine, večere i osobni troškovi
ŠTO ĆEŠ DOBITI?
- Vrijeme u koje ćeš sustavno, mudro i promišljeno posvetiti samo sebi.
- Detoks od vanjskog svijeta i uranjanje u unutarnji svijet
- Stvaranje prakse kontinuirane brige o sebi kroz rad s tijelom, umom i dušom.
- Razvijanje osjećaja vlastite vrijednosti.
- Osnaživanje duha i samopouzdanja.
- Razvijanje osjećaja zahvalnosti
VODITELJI PROGRAMA
Uz mene će na retreatu biti i prekrasna skiperica TANJA DINTER VIDAKOVIĆ.
Tanja je skiperica s dugogodišnjim iskustvom jedrenja. Iako je po zanimanju grafička dizajnerica, ljubav prema moru i jedrenju je nadvladala, pa se od nedavno bavi samo jedrenjem. Završila je mnoge tečajeve, kako jedrenja tako i sigurnosti na moru. Sudjeluje na mnogim regatama tijekom sezone kao skiperica i član posade. Sudjelovala je u osnivanju i skiperiranju ženske jedriličarske posade The Sponzoruše i skiperirala je za mnoge charter tvrtke u Hrvatskoj, Italiji, Francuskoj, Grčkoj, Gibraltaru i čitavom Mediteranu. Govori odlično talijanski i engleski, a osim jedrenja voli i skijanje, planinarenje, vrt, scooter, putovanja i plivanje. Kreativna je, komunikativna, snalažljiva, strpljiva ali i odgovorna. Vlasnica je Day dream Adriatic agencije
www.day-dream-adriatic.com