Coaching 1:1
Coaching 1:1 je individualni proces namijenjen ženama i muškarcima koji žele dublje razumjeti sebe kako bi mogli lakše razumjeti svijet, pronaći i osloboditi svoj autentični glas i živjeti u skladu sa svojom istinom i svojim vrijednostima.
Ovo nije mjesto gdje se popravljaš. Ovo je prostor u kojem uzimaš vrijeme da staneš, poslušaš se i vraćaš se sebi.
Coaching za mene nije samo rad na ciljevima – već rad na unutarnjoj usklađenosti iz koje ciljevi prirodno postaju jasni.
Što je Coaching 1:1
Coaching se često opisuje kao rad na sebi. Za mene je coaching povratak sebi.
To je proces u kojem:
- otkrivaš svoju istinu
- prepoznaješ i otpuštaš ograničavajuća uvjerenja
- jačaš samopouzdanje i unutarnju sigurnost
- razvijaš potencijale i vještine koje te čine jedinstvenom
- stvaraš jasnoću o tome gdje si sada i gdje želiš ići
- definiraš konkretne korake koji te vode prema cilju
Ne bavimo se prošlošću radi prošlosti. Ona se pojavljuje samo onoliko koliko je potrebno da bi se oslobodio prostor za ono što želiš živjeti sada.
Moja specifičnost – rad s glasom
Središnji dio mog coaching rada je rad s glasom. Ne kao tehnika. Ne kao performans. Već kao put prema sebi.
Glas često prvi pokaže gdje se suzdržavamo, gdje se prilagođavamo i gdje ne govorimo ono što je za nas istinito.
U coaching sesijama glas koristimo kao alat za:
- osvještavanje i regulaciju emocija
- sigurno oslobađanje napetosti
- povezivanje s tijelom
- pronalaženje vlastitog unutarnjeg glasa
Rad s glasom je jednostavan, prirodan i prilagođen tebi. Nema „moranja“. Samo prisutnost, dah i pažnja.
Kako izgleda coaching sesija
Coaching sesije traju 60 minuta i odvijaju se online. Svaka sesija prilagođena je osobi s kojom radim, no okvirno uključuje:
- definiranje teme ili izazova s kojim dolaziš
- coaching pitanja koja otvaraju novu perspektivu
- rad na uvjerenjima i obrascima koji te koče
- elemente rada s glasom, disanjem i tijelom
- jasnoću oko sljedećih koraka
Sesije su povjerljive, sigurne i vođene tako da te vraćaju Tebi.
Za mene, coaching je preslagivanje životom razbacanih kockica i povratak unutarnjoj jasnoći.
Kome je Coaching 1:1 namijenjen
Ovaj coaching je za tebe ako:
- osjećaš da radiš previše kompromisa u životu
- misliš da su svi drugi važniji od tebe
- želiš naučiti postaviti osobne granice
- hoćeš jasnije komunicirati i zauzeti se za sebe
- želiš izgraditi bolji odnos sa partnerom
- želiš razviti samopouzdanje i izgraditi unutarnju stabilnost
- želiš biti autentičniji u privatnom ili poslovnom životu
- želiš bolje organizirati vrijeme i imati više vremena za sebe i svoju obitelj
- prepoznaješ da, iako se s vana sve čini dobro, unutar tebe nešto fali
- osjećaš da tvoj glas nije potpuno slobodan
Ako si ti prepreka – tada si i rješenje. Coaching je prostor u kojem to zajedno osvještavamo.
Vrijednosti s kojima radimo
U ovom coaching procesu njegujemo: istinu, autentičnost, svjesnost, osobnu odgovornost, jasnoću, unutarnju slobodu.
Iz tog prostora promjene postaju održive i stvarne.
Poziv
Ako osjećaš da je vrijeme da se ponovno povežeš sa sobom, da jasnije čuješ svoj unutarnji glas i napraviš pomak prema životu koji želiš živjeti – pozivam te da mi se javiš i dogovorimo Coaching 1:1.