Kako podići energiju u 5 minuta dok ste na poslu
1.USTANITE I PROTEGNITE SE – vrijeme trajanja: 1 min. Već i mali pokreti za vašim uredskim stolom, tijekom radnog dana, mogu potaknuti energiju, angažman i učinkovitost. Možda ćete se kratko ustati i prošetati do susjednog ureda,