Yoga & Heal Your Life Retreat - Put do Lakoće
Ono čemu težimo je Lakoća. Lakoća bivanja. Lakoća življenja.
- Lakoća je biti otvoren i dopustiti si da stvari teku prema nama i kroz nas.
- Lakoća je biti svjestan da ništa nije dobro ili loše.
- Lakoća je prisutnost u trenutku, kada ne mislimo o onome što je bilo ili o onome što će tek biti. Jer, to zapravo ni ne znam.
- Lakoća znači izostanak težine.
- Prestanak borbe.
- Stanje uzemljenosti i mira.
- Lakoća je mjesto Ljubavi prema sebi.
YOGA & HEAL YOUR LIFE RETREAT - PUT DO LAKOĆE je putovanje kroz jogijsku praksu koja će vam omogućiti istraživanje svoga tijela i uma kroz mekoću, nježnost i samoprihvaćanje.
Kroz predavanja ćemo se dotaknuti brojnih utega koje nosimo kroz život i otpuštat ćemo ih. Lišavat ćemo se viškova na fizičkom, mentalnom i emocionalnom nivou.
Dopustiti ćemo da najblistaviji dio nas izađe van, osvjetli vaš put i put svakoga tko se na njemu nađe.
Stvara ćemoi prostor za djelovanje iz povjerenja, ljubavi, spremnosti.
Tamo ćemo:
- Biti u prekrasnoj prirodi
- Pokreniti tijelo
- Utišati um
- Prigrliti sadašnji trenutak
- Svesno disati i biti
- Govoriti o promjenama i optuštanjima
- Kreirati nove navike
- Osnaživati se
- Družiti se
- Smijati se
- Inspirirati se
Kroz yoga praksu, meditacije, tehnike disanja, predavanja i fantastičnu zdravu hranu pružit ćemo svojoj duši i tijelu pravu poslasticu!
Retreat se održava na prekrasnom imanju Ekodrom estate, 77km od Zagreba, gdje ćete započeti svoj proces čišćenja i oslobađanja od svih starih programa, navika i ponašanja s kojima niste zadovoljni.
Otpustite to što nje dobro za vas.
Stvorite prostor za novo jer Toliko toga je tek pred vama!!
Zamijenite sive boje grada za zelenu i plavu prirode oko vas.
Okružite se ljudima koji djele iste želje i strast kao i vi.
Recite DA novim stvarima!
Hodat ćemo bosi po travi, ćutit ćemo mirise prirode, jest ćemo zdravo, vježbati, meditirati, učiti.
Imat ćemo se u svoj svojoj ljepoti.
CIJENA:
Zajednička soba - 1.590 kn
Samostalna soba - 1.790kn
U cijenu je uključen:
Program - yoga, meditacija, tehnike disanja, yoga nidra, predavanja
Smještaj
Posluživanje hrane i toplih napitaka - 2 doručka, 2 ručka, 2 večere
PROGRAM:
- DAN - PETAK
18:00 - Okupljanje
19:30 - Večera
21:00 - Upoznavanje sa programom i vođena meditacija
2. DAN - SUBOTA
08:00 - Doručak
09:30 - 10:15 - Pranayame & Meditacija
10:30 - 11:45 - Yoga
11:45 - 13:00 - Slobodno vrijeme
13:00 - Ručak
15:00 - 17:30 - Predavanje: Put do lakoće
17:30 - 19:00 - Slobodno vrijeme
19:00 - Večera
22:00 - Yoga Nidra
3. DAN - NEDJELJA
08:00 - Doručak
09:30 - 10:15 - Pranayame & Meditacija
10:30 - 11:45 - Yoga
11:45 - 13:00 - Slobodno vrijeme
13:00 - Ručak
14:00 - 16:00 - Refleksija
16:00 - 18:00 - Uživanje
18:00 - Zahvala i odlazak